Första inlägget ........

... och nu börjar nya livet. 10 kg skall jag ner ... från 70 till 60 kg.    Så denna bloggen har skapats enbart för att hålla koll på mig själv, hur duktig jag är på att motionera och vad jag stoppar i mig.   

Jag kommer inte köra ngn sträng diet utan jag kommer köra lite blandat, testa mig fram och lite vad jag tror på. Och framför allt försöka motionera en del. Har ju en aktiv hund som gärna håller mig sällskap på promenader, och så motionssimmas det en del, och trampas även på motionscykel hemma vintertid, och sommartid är det den vanliga cykeln som gäller   

Motionsmässigt så har jag denna veckan simmat en km i måndags, och så trampat på motionscykeln igår. Idag får kroppen vila och vara nöjd med hundpromenader.

Gårdagens matlista såg ut såhär:

Frukost: 2 knäckemackor med ost och en kopp te

Lunch: "köpepaj" (köttfärs) med sallad

Mellanmål: 1 apelsin

Kvällsmat: Currykyckling och pasta + sallad

Har varit med i aftonbladets viktklubb och tidigare gått ner 8 kg med deras hjälp men nu tänkte jag försöka klara mig själv utan deras hjälp    Och istället stöttas och inspireras lite av andras bloggar   

Over and out för idag!

kram Maria

 

JD

5 januari 2011 13:49

hejsan :)
du får gärna vara med och delta i utmaningens veckor. men eftersom jag läser här att du endast ska ner 10 kg kan jag inte skriva upp dig som deltagare då det gäller - 20 kg till midsommar :) om jag uppfattat rätt?
tack ändå och stort lycka till!

http://http:/josdil.blogg.se

 

JD | - 30,1 kg!

5 januari 2011 13:58

ja jag beklagar det. men håller tummarna på att du lyckas med ditt mål ändå :)
vi får peppa varandra iallafall!

http://josdil.blogg.se

 

camilla

5 januari 2011 14:30

Jag stöttar dig till hundra procent...i mina ögon e du den finaste vännen oavsett vikt men det viktigaste e ju att du e nöjd!! Love u

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar